遅くなりましたが、先週の羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」の様子をUPします
まだ秋模様だった火曜日
落ち葉を踏んだ時のカシャカシャした音が良いよね👣
距離が開いてしまい振り向くMさん
皆さんとの会話も弾みますよね
👇ここからは水曜日に参加された皆さんです。
途中、柿の木を発見
柿が沢山なってて皆さん「北海道で柿
」と初めて見る方も多く驚いていました
きっと渋柿ですよね～
今年最後の紅葉狩りかな
秋晴れ
最高のノルディックウォーキング日和でした
参加された皆さん、お疲れ様でした(*^▽^*)
そして、この日の相方へのお弁当はXmasバージョン
相方のSNSより
夕飯にはコストコでなかなかお目にかかれることのできない、あったらラッキーなこちら👇
コストコならではの「ぶりあら」
塩焼きにできるほどの身とアラ汁にするのを分けてから調理
メチャクチャお酒に合う
この時期になるとお酒が飲みたくなる私です
美味しくいただきました(*^^*)
健康でいられることに感謝
笑顔で過ごせている毎日に感謝
ありがとうございます。
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