今週の羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」も元気に無事終了(*^^*)
７月２日（火）に参加された皆さんの様子から
先週の火曜日は
薔薇園に行かなかったので、皆さんのご希望もあって新規の方もいましたが早めにスタート
新規の方は久々の男性
普段もノルディックウォーキングをしているとのことでしたが自己流らしく基本動作からレクチャー
難しいと言っていましたが、すぐに慣れて上手に歩けていましたよ😉
なかなかの
🥵暑い日差しだったので、森林浴で涼みながら移動
ここは涼しくて癒されますね
アプリで調べるとスモモと出た
薔薇園着きました
まずは休憩
会話が弾んでなかなか立ち上がらない皆さん
少しだけ自由時間
自由に撮影タイム
Mさん、やっと男性のお仲間が入って嬉しそう
良かったですね😉
ピース
薔薇の手入れをしているスタッフのおじさまに質問中
記念写真初参加のSさんが「先生のウエアと薔薇
の色がいっしょだね～」と
ホントだ
参加された皆さん、お疲れ様でした(*^▽^*)
次回も元気にご参加下さいね(^_-)-☆
そして、この日の朝食は🥬野菜たっぷりにシャバシャバのスパイスカレー
夏バテ防止対策にカレーを食べます😋
スープも野菜、ミネラルたっぷりの海藻、枝豆と豆腐も入れてバランス良く食べますよ
これ👇相方ので、私は🍚ライスこの半分。
相方のお弁当にはヘルシーに新玉ねぎと鶏のささ身で親子丼🍱家庭菜園で栽培しているチャイブを散らして出来上がり🍱🥦🍒
チャイブは薬味ねぎと同じように使える🌿ハーブ
相方のSNSより
美味しかったらしい。
健康でいられることに感謝
笑顔で過ごせている毎日に感謝
ありがとうございます。
次回のブログは水曜日に参加された皆さんの様子をUPしま～す(^o^)／
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