今週の羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」は無事終了(*^^*)
まずは、火曜日に参加された皆さんの様子
この日は初参加、初ノルディックウォーキングの方もいました(*^^*)
ピンク色が濃く奇麗なヤマボウシ
空はどんより☁雲
暑くもなく寒くもなくノルディックウォーキングには丁度良い気温
良い笑顔です(#^.^#)
のぼり坂はキツ～イ
と言いながらも笑顔です
下りは楽ちん
休憩場所で記念写真
初参加、初ノルディックウォーキングだった方も後半にはポールの使い方に慣れてきている様子でしたよ😉
参加された皆さん、お疲れ様でした(*^▽^*)
次回も楽しみましょう(^_-)-☆
そして、午後からはノルディックウォーキングのプライベートレッスンで、大忙しの一日でした
さて、この日の相方に作ったお弁当は🥪サンドウィッチ🥪
トリュフオイルを入れて作った🥪たまごサンドが美味しかったらしい。
そう、🥚たまご料理にとっても合うトリュフオイルは少量で高級感な味になるから我が家では
お気に入り
では、次回は水曜日に参加された皆さんの様子をUPしま～す(^o^)／
健康でいられることに感謝
笑顔で過ごせている毎日に感謝
ありがとうございます。
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