２０２４年２月２１日(水)
本日の羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」は昨日より風が冷たく路面はツルツルガタガタでしたが無事に終了しました
皆さん、笑顔も素敵
元気いっぱい
見上げると
ひこうき雲
もうすぐ春らしくなってきますが、残り少ない雪中ノルディックウォーキングを楽しみましょう
参加された皆さん、お疲れ様でした(*^▽^*)
本日作った料理
お仕事前の朝食
オートミールリゾットと野菜たっぷりトルティーヤ
自家製ヨーグルトでした( ◠‿◠ )
美味しくいただきました😋
そして、相方の🍱お弁当は鶏むね肉とほうれん草のチリソース丼🍱と朝食にも食べた野菜たっぷりトルティーヤ
🥬
ご飯は健康の為、２０種類の雑穀をブレンドされている雑穀ご飯の素ＳｕｐｅｒＦｏｏｄMIXを白米に加えて炊いたもの(^^)
ご飯が見えないけど😅
美味しく召し上がれ
健康でいられることに感謝
ありがとうございます。
★～★～★～★～★～★～★～★～★～★～★～★～★～★
講習会、イベント等についての情報は
公式ホームページ内の「イベント情報」をご覧ください
https://www.northwalker.net/イベント情報/
【お問い合わせ・お申込み】
y.takuta@northwalker.net
０９０－５２２５－８０５７
協力 ： 北海道キャラバン
よろしかったらこちらを「ポチッ！」とクリックして「ブログ村」のランクアップにご協力頂けると嬉しいです
