9月14日(木)
札幌市厚別区で開催された「あつべつ健康・福祉フェスタ」は無事に終了しました(*^^*)
始まる前はかなりの☔雨で誰も来ないのではないかと皆で心配していましたが屋内での開催ともあって次から次へと沢山の方が来場
また、フェスタとしてはノルディックウォーキングは初の試みとのことで、不安もあったそうですが100名近い大勢の方が参加され大盛況でした。
区の担当者・スタッフの方は
「羊ヶ丘病院様の地域貢献へのご協力もあり悪天候にも関わらず多くの厚別区在住の方が参加して下さった」と大変喜ばれていました。
区長さんも挨拶に来て下さいました。
体験講習の内容は15分刻みで1グループを3時間で行う流れの依頼でフェスタは私も初めての経験でもありましたが、ハードながらも楽しく指導することができました
会場には映像を流してオールシーズンできるノルディックウォーキングをアピール
スタッフの皆さんからポールの長さを合わせてもらい待機している様子
初ノルディックウォーキング
歩幅が広がって短い時間でも、じんわりと汗が出ると言ってノルディックウォーキングの運動量を実感したと喜びの声が多かったです
15分間の短い時間でのノルディックウォーキング体験は次に繋がる様にお話もしました
この盛況ぶりを見て、まだまだ多くの方に普及の輪を広げていけると実感しました
今回、協力してくれた羊ヶ丘病院の通所リハビリスタッフは笑顔の可愛いOさんでした
来月10月13日(金)にも厚別区のノルディックウォーキング体験講座があります。
ノルディックウォーキングで沢山の方が健康でいられるよう
これからも頑張りたいと思います。
そして、この日作った料理は「アボカドポキ丼」と「ヘルシースープ」
「ズッキーニとウインナーのガーリック炒め」に合うんです
美味しくいただきました😋
健康でいられることに感謝ありがとうございます。
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