読者の皆さま(*^^*)こんにちは！
今日は朝から雨☔が降っている札幌
なかなか止みそうにもないのでブログを書きながらのんびり過ごしています
今週は
猛暑続きの中での羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」でしたが、元気に開催しました(*^^*)
二日間の様子をUPします😉
今週もスタッフが入れないとのことで人数制限があっての少人数(o*。_。)oペコッ
まずは、火曜日に参加された皆さん。
野イチゴ発見
早速食べてみるSさん。
美味しい～
Ⅰさんも。
美味しいよ😉
ビタミン補給できましたね
休憩していると🐿リスさんが現れて近づいてきました
癒されますね～
こまめな水分補給が必要
ここで皆さんからの質問が
「先生、なんで顔に汗が搔かないの？女優みたい」
「肌の手入れは？」等々・・・（笑）
「私は元エステティシャンなんですよ😉」と言うと皆さん「えーそうだったんだ～」とのことで、ミニ美容講座になってしまい(~_~;)終了時間を越えてしまいました
皆さん、真剣にお話を聞いて「参加して良かった～
」とのこと
参考になったみたいで良かったですね
ノルディックウォーキングは美に繋がるスポーツです
これからも笑顔でご参加下さい(*^^*)お疲れさまでした
そして翌日も朝からι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
朝の収穫🍅ミニトマト🍅甘い😋
サラダに使います。
朝食はこれ↓
豆乳で簡単シーフードリゾットに目玉焼き🍳
🍄キノコとワカメと豆腐のスープにサラダ。
自家製ヨーグルトには手作りルバームジャムと干しぶどうをトッピング。
しっかり食べて羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」へ
水曜日に参加された皆さん。
木漏れ日がイイ感じに癒してくれます
前日、火曜日に参加された皆さん同様に野イチゴのある場所へ
野イチゴ狩りが始まりました
あ～ん(^O^)
美味しいですか～
めっちゃ嬉しそう
歩くと色んな発見があって良いですね
お疲れ様でした( ◠‿◠ )
健康でいられることに感謝
ありがとうございます。
お知らせ
JNWA「指導者養成講習会・指導者更新講習会」のご案内
ノルディックウォーキング指導者の資格を取得したい方、ノルディックウォーキングの知識をもっと深めてみたい方へのお知らせです(*^^*)
今年も羊ヶ丘病院様の協力を頂き、９月２３日（土・祝）にJNWA日本ノルディックウォーキング協会の指導者養成講習会を開催します！
また、すでにライセンスをお持ちの方に向け、翌日の９月２４日（日）には指導者更新講習会も開催します。
詳細はこちらをご覧ください
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講習会、イベント等についての情報は
公式ホームページ内の「イベント情報」をご覧ください
https://www.northwalker.net/イベント情報/
【お問い合わせ・お申込み】
y.takuta@northwalker.net
０９０－５２２５－８０５７
協力 ： 北海道キャラバン
９月２３日（土・祝）２４日(日)に札幌市開催予定の「JNWA日本ノルディックウォーキング協会」の指導者養成講習会・更新講習会が協会のホームページに掲載されました。
【北海道】9/23指導者養成講習会 | 特定非営利活動法人 日本ノルディックウォーキング協会 (jnwa.org)
【北海道】9/24指導者更新講習会 | 特定非営利活動法人 日本ノルディックウォーキング協会 (jnwa.org)
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