先週は何かと忙しかった(；´∀｀)
羊ヶ丘病院スマイル♪ノルディックウォーキングは路面状況が悪い中ではありましたが元気に開催しました(*^^*)
こちらは火曜日に参加した皆さんです！
まるで砂の上を歩いている感覚でしんどかったですね😅お疲れ様でした💦
水曜日に参加された皆さんとは、百年記念塔まで行ってきました(*^^*)
なかなか選ばないコース(^^;)
皆さん、お疲れ様でした。
百年記念塔が解体されるのは本当に寂しいです😢
沢山の思い出に感謝です
週末はこちら👇
野幌のプールは相変わらず冷たかった🥶
あんなに泳ぐ研修会は初めてでグッタリ（笑）😅
午後からは心肺蘇生法の実技講習もあり帰宅は夕方。
休む暇なく洗濯に夕飯の準備💦
この日の夕飯
パプリカ肉詰めにチーズをのせて焼き上げ、冷凍してあった野菜でラタトゥイユ。
簡単にプレートで頂きました😋
手抜き料理ですが美味しかったです😅
健康でいられることに感謝
ありがとうございます。
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