個人レッスン(*^^*)

２０２２年３月１２日（土）

久しぶりの個人レッスン

ところが、朝から吹雪いている。

え～っ曇り時々晴れの予報だったのに

それでも、レッスンの始まる１０時になると、さっきまでの天気がウソのように晴れ。

うん、我ながら「晴れ女」は健在と実感

今日の生徒さんは、わざわざ道北から来てくださいました。

お会いしてすぐに目を輝かせながらおっしゃった言葉が

「目標は奇麗なフォームでカッコよくノルディックウォーキングをすることなんです」とのこと
私も気合を入れて、奇麗でカッコよくノルディックウォーキングが出来るようにインストラクションをさせて頂きました😉✨

初めてのノルディックウォーキングとのことで、色々と説明をしながら基本から入り、途中でドリル練習も含めイメージを付けて頂きながら笑顔で楽しんで頂きました

写真は、レッスン終了後に撮ったものです

最初はポールが上手く使えず「できな～い( ；∀；)」と言っていましたが、レッスン後はこの通り奇麗なフォームで歩幅も広く全身を使っているのが分かりますね(^_-)-☆

これからもノルディックウォーキングを楽しんで頂けそうです(*^^*)

顔晴りましたね

次にお会いするのが楽しみです

帰宅後の「おうちごはん」

作った料理は簡単に鶏むね肉のレモン風味ハーブ焼き

　

焼き加減もなかなか良かったです😋

そして、春菊と大根と豆腐のあっさりお味噌汁も優しい味でした

健康でいられる毎日に感謝

ありがとうございます

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