今週も元気にNW♪ | ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪

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水泳、ノルディック・ウォーキングなど
体を動かすことが大好きな私。
毎日の運動で気付いた事、その他身の回りの出来事など、
ノンジャンルの日記です。

2021年12月9日(木)晴れくもり

 

雪もすっかり融けて

今週の羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」も

元気に開催音譜

もう12月なのに森林道も雪は全くありませんね

エゾリスさんも冬に備えて栄養を蓄えるのに一生懸命ビックリマーク

コロナも現在は落ち着いていて、戻りつつある日常。
マスク越しではありますが、皆さんの表情が少しずつ明るくなってきているのが分かりますラブラブ
もうしばらくの辛抱です照れ
感染対策をしっかりしながら、健康に過ごしましょう!!
 
さて、「今日つくった料理」はこちら下矢印
「煮込みハンバーグ」
豆腐と玉ねぎが入ってヘルシーアップ
トマトベースのバジルと玉ねぎの入ったソースをたっぷりと爆笑
トッピングのチーズチーズは「ル・ルスティック ブリー」というフランス産のクリーミーなチーズ。
カマンベールっぽいですが、塩味があまりなく、ミルクのコクがしっかり感じられますドキドキしょっぱくないので料理の味を壊さず便利!!
トーストした自家製のパンパンとも相性バッチリグッド!
家族のお弁当にも。好評でしたチョキ
しっかり食べて、寒さに負けない体力を付けましょう!!
 

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