２０２０年１０月１２日(月)
本日の札幌は悪天候
夜は「羊ヶ丘病院水泳部」のレッスンがあるので、
それまではゆっくりと自宅でブログを更新することに(*´ω｀)
一昨日の10日(土）江差町
江差町とサツドラ（サッポロドラッグストア）のコラボイベント
「大人女性のエイジングセミナー」にノルディックウォーキングの講師としてお招き頂き行ってきました(*^-^*)
当日の朝は３時起床で４時半に出発
予定よりも早く到着したのでコースを軽く下見
天気予報よりも良い感じで
ぽかぽか陽気(*^-^*)
さぁ、スイッチをＯＮにし江差町役場へGO～🚗
今回のイベントは主に４０～６０代の女性がメインで「年齢とともに代謝が落ちてきた・・・」と感じる方向けに理想の体型をキープするメソッドについて学べるチャンス！
ノルディックウォーキングを体験しポールを使う効果を実感して頂いた後、栄養面で気を付けるポイントや美容についてのミニ講話と盛り沢山の内容(^.^)
ポールの長さ、セッティング等の説明後、ウォーミングアップを含めた基本動作の練習をしてからスタートです
砂浜でのノルディックウォーキングも体験して頂きました(*^-^*)
なかなかイイ感じにポールを使えていますね(^_-)-☆
今回の参加者の皆さんは普段もノルディックウォーキングをしている方も多かったのですがポールの長さをいつもより短く設定して腕を前後に大きく振ることを体験して頂きました(^.^)
姿勢が良くなり歩幅も広がりましたよ！
カッコ良くノルディックウォーキングができましたね(^_-)-☆
終了後、記念写真📷いい笑顔ですね(#^.^#)
ノルディックウォーキング後はサツドラさんのミニ講話♪
女性は美に関しては真剣
私も参考にさせて頂きます
終了後、お弁当を用意して下さっていました(^・^)
スタッフの皆さんと美味しく頂きましたよ😋
ごちそう様でした(^^)
江差町役場の皆さん、サツドラの関係者の皆さん、お世話になりました
参加された皆さんも有難うございました(人''▽｀)☆
そしてお疲れ様でした
これからも、美に繋がるスポーツ「ノルディックウォーキング」を楽しんで下さいね
さて、解散後はプライベートの時間を楽しく過ごさせて頂きました(^_-)-☆
澄んだ空気を思いっきり吸い込んでノルディックウォーキングヽ(^。^)ノ
幸せになる鐘
幸せが続きますように
釣りをしている人もいましたよ🎣
気持ちがイイなぁ～(´▽｀)♪
ここは、日本一小さい道の駅
相変わらず透明度抜群
暫く眺めながら海の声を聴いていました(*´ω｀*)
朝が早かったので温泉に行き♨疲れを取ることに(*^^*)
次の日、ドライブしながら帰ることにしました
★～★～★～★～★～★～★～★～★～★～★～★～★～★
講習会、イベント等についての情報は
公式ホームページ内の「イベント情報」をご覧ください
https://www.northwalker.net/イベント情報/
【お問い合わせ・お申込み】
y.takuta@northwalker.net
０９０－５２２５－８０５７
協力 ： 北海道キャラバン 