食とノルディックウォーキング体験講座

ブログにUPするのが遅くなりましたが、今月9月3日（木）の札幌市厚別区で開催した「食とノルディックウォーキング体験講座」は無事に終了しました(*^-^*)
今年は15名の先着順での募集だったため、あっという間に満員になったようです(*^-^*)
羊ヶ丘病院のご協力もあり、スタッフ1名（JNWAインストラクター）と一緒にインストラクションをしました(*^-^*)
参加者のほとんどの方が初めてのノルディックウォーキングでしたので普段のウォーキングでもグーパーを意識して歩くようにポール無しでも少しだけ練習していただいたり、階段でのポールがあるのと無いのとでの足腰への負担がどれだけ違うかも体験していただきました。
皆さん、とても真剣に話を聞いてくれて嬉しかったです♪
今回をきっかけにノルディックウォーキングを始めて頂けると嬉しいです(*^-^*)
新聞記者の方も取材にきていましたよ(^_-)-☆
今後もノルディックウォーキングの普及を笑顔で顔晴ります！！