今シーズンで３度目となる小樽・塩谷
でのトレーニング
年に一度、この海で
羊ヶ丘病院SC
の皆さんと楽しんでいます
海に入る前に集合写真を撮りました
今回は私を入れて11名の参加
なかなか全員が揃う事は難しく残念ですが、
メンバーは増えているので次回も楽しみです
さぁ、着替えましたね
天気はまぁまぁですが風があり、少し寒いです
う～ん
飛び込もうか
ここで休憩をしながら遊ぶ皆さん
もうそろそろ、寒くて限界かな
バーベキューです
盛り上がっている様子
続いて
スイカ割り
順番を決めている様子 
一番手は
くん
お見事 一番手で終了してしまいました
切り分けたところで
顔で
スイカを食べる皆さん
スイカ臭そうな顔ですねぇ～
あぁ～あ
片付けなきゃね
良い笑顔の皆さん
初めてクラブ
Tシャツを作りました
可愛いでしょ
羊ヶ丘病院SCはこれからも楽しくやっていきますよ
お疲れ様でした
おかげさまで毎日を楽しく過ごす事が出来ています
沢山の素敵な出逢いに
健康でいられる事、笑顔でいられる事に
ありがとうございます
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2013年度 秋
NEWモデル
「NWマイクロマジック」の紹介
http://www.youtube.com/watch?v=f9W1Ww5BPBI
野幌森林公園紅葉ノルディックウォーキング
「ゆっき♪の気ままにウォーク」
http://www.youtube.com/watch?v=kG5Ig4Wuix0
札幌・真駒内公園初冬ノルディックウォーキング
「ゆっき♪の気ままにウォーク」
http://www.youtube.com/watch?v=PxDzTrimnZo
ノルディックウォーキングの勧め（羊ヶ丘病院健康セミナー）
http://www.youtube.com/watch?v=clQh-_fbr1Y
健康維持の為のロコモ」ノルディックウォーキングの勧め
（羊ヶ丘病院健康セミナー）
http://www.youtube.com/watch?v=azk3-mshssU
北海道神宮～大倉山
ノルディックウォーキング
https://www.youtube.com/watch?v=KdXaiJ2mTyQ
今までのテレビ出演
ＵＨＢ（北海道文化放送）
番組・・・Ｕ型テレビ（２０１１．４）
HTB（北海道テレビ）２０１３．７/８～７/１１
番組・・・キラキラ☆彡 HTB
HBC(北海道放送）
番組・・・今日ドキッ！（２０１４．４）
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」からの
ノルディックウォーキングのお知らせ
自然を感じながら 
「ノルディックウォーキング」を私と一緒に
楽しみましょう
ノルディックウォーキング
こんな方にお薦め
ノルディックウォーキングの利点
http://ameblo.jp/yukiedolfin/archive1-201201.html
野幌森林公園、平岡公園、平岡梅林公園など
清田区、厚別区などを中心に
ノルディックウォーキング体験会、
スクールをご希望に応じて開催しています
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【お申込み・お問い合わせ】
０９０－５２２５－８０５７（携帯）
yukiedolfin@jcom.home.ne.jp （メール）
協力 ： 北海道キャラバン 