『羊ヶ丘病院』スタッフ対象
ノルディックウォーキング部の方達への
指導を昨年の春からさせて頂いています
今年の春に病院も移転し、スタッフも増えて賑やか
７月からは「水泳部」も出来て更に賑やか
いつも楽しく指導をさせて頂いています。
さて、今回は。。。早朝ノルディックウォーキング
先日
ビブスを揃えたようですが・・・
バックプリントしか入っていなかった為
前にもプリントを入れたそうです
早速、皆さん着用
でも・・・
プーマが
羊だったら良かったのにね
(笑)
朝早くのノルディックウォーキングは気持ちが良いけど
少し眠そうな方もいますね。。。(^▽^;)
皆さん上手にノルディックウォーキングが
出来るようになってきています
次回は少しポールを長くしてみても良いかもしれませんね
さて、終了後。。。マイトレーニング
最近。。。
暑すぎて
NWを真面にやっていなかった私
久々に気合いを入れてみました
また、
リスさん発見
目の前に
栗が。。。見上げると栗がいっぱい
秋を感じながら
歩いていると・・・
後ろから来た
自転車のおじさん。。。
私の横に付きジーッと見ている
何
イヤ～ッ
いきなり自転車のカゴから「これ、
あげる」って
よくわからずに
を出す私
「あっ
ございます
」
を渡して去って行くおじさん
何だったんだろう。。。
ビックリしたなぁ～（;´▽｀A``
さぁ、帰ろうかな。。。
おっこんな所からコスモスが
隙間から一生懸命に
咲いていました
何だか癒され
顔晴れそうな気分
トータル１８キロのノルディックウォーキングでした
毎日が
です
ノルディックウォーキングのお知らせ
自然を感じながら 
「ノルディックウォーキング」を私と一緒に
楽しみましょう
野幌森林公園、平岡公園、平岡梅林公園など
清田区、厚別区などを中心に
ノルディックウォーキング体験会、スクールを随時開催しています
ご希望の場所があれば相談に応じます
レンタルポールも用意していますので
全くの初心者でも大丈夫
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０９０－５２２５－８０５７（携帯）
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協力 ： 北海道キャラバン 
ゆっき♪スイムクラブ
海が大好きで泳ぐのが大好きな仲間と
札幌市内のプールで 
トレーニング会 
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「ゆっき♪スイムクラブ」が選んだ初大会は・・・
ラフウォータースイム・ジャパンシリーズ
第6戦 「ラフウォータースイム・イン・奄美大島」 でした
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