大阪のお土産
面白い恋人
頂きました
・・・
って
これって
サッポロの
白い恋人のマネ
さすが(@_@)大阪
吉本興業で企画しているらしい(^▽^;)
お菓子もマネをしているのかな～って思って開けてみると
ゴーフレットっぽい感じでした
美味しかったですよ～
ちなみに、こちらはサッポロの石屋製菓で製造している
白い恋人有名ですよね
面白い恋人を食べた後、マイトレーニングで
ノルディックウォーキングを１２キロ
今週は、スタートから忙しく
水泳の
プライベートレッスン
も続いていたり
楽しく顔晴っています
少々、筋肉の疲れも感じた時に使うものが
これ
最近、私の癒しに使う入浴剤で 
クナイプ です
クナイプはハーブと精油と岩塩を精製した天然の塩から
生まれるドイツのバスソルトです。
これは・・・以前、私が
エステティックサロン
に
勤めていた時に
手足温浴器
使用されていたもの
その頃は、販売店などはあまり無かったのですが、
最近は薬局などでも見かけます
芯から温まり
筋肉もほぐれます
私のお気に入りです
さて、ここで私「ゆっき」からのお知らせ
春を感じながら 
「ノルディックウォーキング」を私と一緒に
楽しみましょう
野幌森林公園で
３㌔コースのスクール開催日
５月 ３０日（月）プライベート
３１日（火）
６月３日（金）６日（月）１０日（金）１３日（月）
１７日（金）２０日（月）２４日（金）２７日（月）
午前１０時～１１時半まで！！
野幌森林公園で
６㌔コースのスクール開催日
５月２７日（金） ２９日（日）
６月１日（水） ２日（木） ４日（土） ５日（日）
７日（火） ８日（水） ９日（木） １２日（日）
１４日（火）１５日（水）１６日（木）１９日（日）
２１日（火）２２日（水）２３日（木）２６日（日）
２８日（火）２９日（水）３０日（木）
午前１０時～１２時まで！！
野幌森林公園で
１０㌔コースのスクール開催日
５月２８日（土）
６月１１日（土）１８日（土）２５日（土）
都合付かない方、他の日程でチャレンジしてみたい方、他の会場を
希望される方はご相談下さい
もちろん、１０㌔以上でも
です
悪天候の場合は中止になる事もございます。
予めご了承下さい m(u_u)m
午後からのレッスンを希望する方は、相談に応じます
会場を変更する場合がございます
野幌森林公園、平岡公園、平岡梅林公園など
清田区、厚別区などを中心に
ノルディックウォーキング体験会、随時開催しています
勿論、希望の場所があれば相談に応じます
１時間程度の体験会です・・・
レンタルポールも用意していますので
全くの初心者でも大丈夫
【お申込み・お問い合わせ】
０９０－５２２５－８０５７（携帯）
yukiedolfin@jcom.home.ne.jp （メール）
までお気軽にどうぞ
プライベートレッスン
も受付け中
協力 ： 北海道キャラバン 
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