今週の「清健ノルディックウォーキング」は🌹薔薇園🌹に行ってきました(*^^*)
北海道らしい夏日![]()
オオウバユリの群生地に咲いていないけど少しだけ寄り道![]()
再来週には咲くかな![]()
目的地に到着し、まずは休憩![]()
あまり時間も無いので軽めに全体を眺めながら各自で写真を撮る様子![]()
良い笑顔ですね![]()
蕾がコンペイトウの様でカワ(・∀・)イイ!!
病み上がりだというMさんも元気になったみたいで良かった![]()
参加された皆さん、お疲れ様でした(*^▽^*)
次回も、このコースかな![]()
帰宅すると我が家の🌹薔薇もイイ感じに咲いていました![]()
玄関の角に少しだけ飾っている花にも癒されます![]()
この日、作った料理は
新玉ねぎとトマトのチキンスープ&具沢山グリーンカレー
玄米&もち麦ライス
そして、自家製ヨーグルト![]()
美味しくいただきました😋
健康でいられることに感謝
笑顔で過ごせている毎日に感謝![]()
ありがとうございます(*^^*)
★お知らせ★
SapporoNorthWalkerよりお知らせです![]()
ホームページリニューアルのため、
現在の公式ホームページは4月15日以降は見れません。新しいホームページはコチラ👇になります![]()
全てのメンテナンス終了後、再び旧URLにて新ホームページをご覧頂けるようになる予定ですが、スケジュール未定につき当面の間は上記の新ホームページのURLをブックマークしてご覧下さい![]()
よろしくお願いいたします![]()
そして、4月から「清建ノルディックウォーキング」は、毎週水曜日だけとなりました。
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