ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪

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水泳、ノルディック・ウォーキングなど
体を動かすことが大好きな私。
毎日の運動で気付いた事、その他身の回りの出来事など、
ノンジャンルの日記です。

今週の「清健ノルディックウォーキング」は🌹薔薇園🌹に行ってきました(*^^*)

北海道らしい夏日晴れ

オオウバユリの群生地に咲いていないけど少しだけ寄り道ニコ

再来週には咲くかなはてなマーク

目的地に到着し、まずは休憩ニコニコ

あまり時間も無いので軽めに全体を眺めながら各自で写真を撮る様子びっくりマーク

良い笑顔ですねニコニコ

蕾がコンペイトウの様でカワ(・∀・)イイ!!

病み上がりだというMさんも元気になったみたいで良かったびっくりマーク

参加された皆さん、お疲れ様でした(*^▽^*)

次回も、このコースかなウインク

 

帰宅すると我が家の🌹薔薇もイイ感じに咲いていましたニコニコ

玄関の角に少しだけ飾っている花にも癒されますほっこり

この日、作った料理はコーヒー新玉ねぎとトマトのチキンスープ&具沢山グリーンカレーカレー玄米&もち麦ライス!!そして、自家製ヨーグルトビックリマーク

美味しくいただきました😋

 

健康でいられることに感謝グリーンハーツ笑顔で過ごせている毎日に感謝ハートのバルーン

ありがとうございます(*^^*)

 

お知らせ

SapporoNorthWalkerよりお知らせですビックリマーク

ホームページリニューアルのため、

現在の公式ホームページは4月15日以降は見れません。新しいホームページはコチラ👇になりますウインク

 

 

全てのメンテナンス終了後、再び旧URLにて新ホームページをご覧頂けるようになる予定ですが、スケジュール未定につき当面の間は上記の新ホームページのURLをブックマークしてご覧下さい音譜

よろしくお願いいたしますニコニコ

 

そして、4月から「清建ノルディックウォーキング」は、毎週水曜日だけとなりました。

 

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