今日はマイトレーニングで１５㌔ノルディックウォーキングを楽しみました
なんと
ふきのとう発見
風は冷たかったですが、少しだけ春を感じることができましたよ
さて、今週の「清健ノルディックウォーキング」も無事に終了しました
ネコヤナギ
まだ雪はありますが歩道はアスファルトで歩きやすくなりました
皆さん、良い笑顔です
いつも参加して下さっているJさんの紹介で初参加のHさん👇年齢を聞いてビックリとても若い良い笑顔です
久しぶりに参加したUさん笑顔が素敵
これからの季節、もっとノルディックウォーキングが楽しくなりますね
今週の「清健ノルディックウォーキング」に参加された皆さん、
お疲れ様でした(*^▽^*)
この日は久しぶりに「ロールキャベツ」を作りました
シラスのペペロンチーノも作り、
シャンパンで美味しくいただきました😋
健康でいられることに感謝
笑顔で過ごせている毎日に感謝
ありがとうございます(*^^*)
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