朝の定番になってきた。
フルーツとグリークヨーグルト。
イチゴ、マンゴー、ラズベリー、ブルーベリー
オーガニックでも安く買えるから嬉しい！
栄養満点チアシード
このオーガニックのココナッツフレークは甘さ足されてないのに、もうハチミツかけなくなってるほどこの甘さで満足してる。
朝しっかり食べたいから
グラノーラ入れるかパンも食べる。
ベーコンとかソーセージも焼く。
あとあと、アーモンドバター！
子供の頃からピーナッツバター大好きだったけど
スキッピーとか本当に塩分糖分やっばい入ってると思う。むしろアメリカ来て食べなくなった。
今流行りのアーモンドバターには、
ビタミン、鉄分、カルシウムがピーナッツバターより入ってて
物にもよるけどこのRAW（生）のバターには塩分も足されてないし、甘くないけど満足するんだよね～。
ピーナッツバター好きにはアーモンドバターお勧め！
今更だけど、健康志向になってきたよ（笑）
カラダ調子いい♡