スコーピオンスイッチ

こんにちは、枚方校の片平です。

今回紹介するのはスコーピオンスイッチです。

足の動きがサソリのシッポみたいですね。

ポイントは

①足を引き上げる。(真上ではなく少し斜めに引き上げる。)

②その際、お尻の力を使って限界まで引き上げる。(腰が剃らない様に気をつける。)

この2点です。

ぜひ、やってみてくださいね！