百獣の王のトレーニング

こんばんは。

枚方校、芳賀コーチです
本日もよろしくお願いします。

さて、今回のトレーニングはある時、コーチがYouTubeで見つけたトレーニング。
最近結構見ています(自粛)




そんな中でも面白そうなのが皆様お馴染み武井壮さんがYouTubeで投稿していた短い動画。
題名は「魔法の動き」でした。
なんでも、この動きをすれば運動能力が高まるらしい！
解説は残念ながら載っていませんでした。。


ただ最後にコメントで
「解説はまたいつか。とりあえず、やってみろ。勝ちたきゃ登録しとけ。」とのこと。

これはやるしかない。



ポチッと登録。
コーチもやってみた。
みんなも是非。


因みに、30秒やるだけでもかなりハードです
見様見真似でええから！

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