2段階スクワットこんばんは。枚方SSの岡本です。本日は『2段階スクワット』を紹介します。以前に『グッドモーニング』を紹介しましたが、その内容が入ります。グッドモーニング→スクワット。を繰り返します。動作は難しくないです。目線が下がらないようにしましょう!