職場が辛くて涙出て不安定になって心がしんどいのをどうにかしたくて、友人もいないし相談出来る人もいないから、カウンセラーとWEBでお話する有料サイトを使いはじめた
今日もお話を聞いてもらって少し心が落ち着いた
先生から、職場で嫌われていることでネガティブが止まらないのを切り替えるために、自分が好きなことや楽しいと思うことをするのが大事とアドバイスをもらった
職場で嫌われている事実は変えられなくても、自分の気持ちは切り替えられる
そうなりたい
自分が何を好きでどんなことが楽しいと思えるか今の私は迷子になってるけど、探してみよう
自分が心から楽しめること…
人の目を気にしないで自分が好きだと思えること…
昼間に食べたナッツチョコを挟んだフィナンシェサンド美味しかったな
プライムビデオで梅切らぬバカという映画を見て、世の中色々な立場があって難しいなと思った
怪獣8号のアニメが面白くて今楽しみのひとつだ
…こんな感じで自分メモしてみるか
頑張れ私