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昨日は1日ずれて、週のはじめの休肝日。

自然薯がまだあったので、麦とろを味噌味にしてみました。

タンパク質が少なめですが、味噌汁をワカメ卵にしたり、サラダをツナ大根にしてとるようにしました。


今日も元気にいってらっしゃいパー

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