幸せになる秘訣
  • 05Dec
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      湯灌

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝昨日は、義母の湯灌、納棺の儀を行いました。日頃、化粧をしなくても綺麗だった義母が、化粧をしてもらって更に綺麗になりました。その後、皆んなに我がによってもらって、食事を食べました。手羽元のさっぱり煮明太子パスタ蕪と鶏肉とマッシュルームのグラタンひじき梅きゅうサラダかやくご飯出かける前に下準備をしておいたので、慌てずすぐテーブルに並びました。素敵な週末をお過ごしください水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 04Dec
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      菩提寺

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝今日の朝も通常通り、朝ラン来てます。昨日、義母の葬儀の打ち合わせに菩提寺に行ってきました。義母は、生前信心深く、そのお寺さんとは付き合いが深かったので、住職と副住職の御二方に葬儀を行っていただける事になりました。義母と副住職は副住職が大学を卒業したばかりの頃からのお付き合いで、副住職のお子さんとも仲良くさせていただいたようです。副住職は、とても丁寧な方で、葬儀が行われるまで安置されている葬儀場に足を運んでお参りをしていただきました。打ち合わせも事務的では無く、たくさんの思い出話の中で行われました。素敵な週末をお過ごしください水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 03Dec
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      3年3週間

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝義母の葬儀が終了するまでブログをお休みする予定でしたが、思ったより精神的に余裕ができたので、再開します。火葬場と住職の都合で通夜が7日になりました。義母が他界してから1週間あるので、少し通常運転することにしました。ダイエット3年3週目。-17.7kg。先週比-1.5kg。急激な右肩下がり。やっぱり、義母の他界の影響なのかな?今日も元気にいってらっしゃい水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 01Dec
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      しばらくお休みします

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝昨日の夕方、義母が他界いたしました。91歳です。ちょっとバタバタするので、ブログをしばらくお休みさせてください。昨日の朝は、義母の好きだった富士山がよく見えました。今日も元気にいってらっしゃい水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 30Nov
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      あったかスカート

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝昨日の朝、寒すぎてランニングできませんでした。そしてジムに出かける時も寒くて、暖かモコモコのスカートをレギンスの上から履きました。冷たいベンチの上でも、ぬくぬくでした。秋を通り越して、真冬の身支度になりました。今日も元気にいってらっしゃい水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 29Nov
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      脚組み

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝電車の中で脚を組みたくなった時、前を歩く人の事を気にして、ヨガの鷲のポーズみたいに組んでいる。その時、無意識に組みたくなっちゃう方と、あえて反対側に組む。それが一番簡単な骨盤矯正。今日も元気にいってらっしゃい水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 28Nov
    • マロニーの画像

      マロニー

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝鍋の時、行方不明になるマロニー。ネットで載ってた解決法。マロニーを竹輪でさす。めっちゃよかったです。素敵な週末をお過ごしください水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 27Nov
    • 稲村ヶ崎でランチの画像

      稲村ヶ崎でランチ

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝よっちゃんと、新江ノ島水族館の帰りのランチ。稲村ヶ崎に向かう。途中、海岸沿いの道で江ノ電に出会う。江ノ電に出会ってすぐ、稲村ヶ崎への細い道に入って、駅前のパーキングに車を停めた。駅から線路沿いをしばらく歩くと、その店はあった。ヨリドコロと言う美味しい干物を出すお店。何度かテレビにも出ているらしい。まずは干物を焼いている間に、TKGの卵の卵白を泡立てておく。定食到着。私は、鯖みりん。ご飯に泡立てた白身と黄身を乗せていただく。鯖も卵かけご飯も最高。平日にも関わらず、店は賑やかだった。ヨリドコロさんのすぐ近くに焼き豚を売っている肉屋さんがある。線路の脇にあって、線路の中を通る。江ノ電は面白い。この線路沿いに家が並んでいて、線路の中を歩いて行かないと玄関にたどり着けない家がある。見ていたら、ランドセルを背負った小学生が、線路の中をどんどん進んで行った。よく事故がおきないものだ。家に帰って、早速焼き豚をスライスして食べた。炭火焼きの焼き豚で、美味しかった。素敵な週末をお過ごしください水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 26Nov
    • 3年2週間の画像

      3年2週間

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝ダイエット3年2週目。-16.2kg。先週比+0.7kgよっちゃんとランチして、日頃ろくにお昼食べてないもんだから、それで食欲に火がついて、お腹いっぱいなのになんかお菓子とか食べちゃいました。結果、増量です。しかし、ジムが終わった時、体重測ったら、だいぶ減ってました。食べすぎも続けてでなければ大丈夫。また普通の食欲に戻します。今日も元気にいってらっしゃい水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 25Nov
    • コロナ自粛緩和後のよっちゃんの画像

      コロナ自粛緩和後のよっちゃん

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝コロナが少し落ち着いて、コロナ自粛になってから、久しぶりによっちゃんに会いました。逗子葉山駅によっちゃんが車で来てくれて、そこから江ノ島水族館に行きました。好天に恵まれ、富士山も江ノ島も綺麗。風が強くて、波はめちゃくちゃ荒かったです。江ノ島水族館といえば、クラゲ。ずっと見てられる。この前新入りしたばかりの金のおこぜ。左が普通のおこぜ、右が金のおこぜ。金のおこぜと言うより、卵焼きみたい。トリーターが海の仲間達と触れ合ってます。やっぱりメインは、イルカショー。屋外だったのでブルブルでした。日の当たる屋内のベンチで、温かいカフェ・オ・レを飲んでから、水族館を出ました。お昼によっちゃんオススメのお店が、稲村ヶ崎にあると言うので、いざ。その報告は、ダイエット報告後の土曜日にします。今日も元気にいってらっしゃい水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 24Nov
    • イチョウの画像

      イチョウ

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝朝、ランニングに途中で見たイチョウの木。黄金に輝いてます。水彩画 イチョウ今日も元気にいってらっしゃい水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 23Nov
    • しいたけマッシュルームクリスプの画像

      しいたけマッシュルームクリスプ

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝日曜日、義姉が持ってきてくれたしいたけのスナック。しいたけまるごとでできていて、サクサクしてめちゃくちゃ美味しかったです。コストコで売っているらしい。今日も元気にいってらっしゃい水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 22Nov
    • しそチーズ餃子の画像

      しそチーズ餃子

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝 夕飯の箸休め。しそとチーズの餃子。餃子の皮にしそとチーズを乗せて、グリルで焼いただけ。ビールが進みます。今日も元気にいってらっしゃい水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 21Nov
    • スロープの寄せ植えの画像

      スロープの寄せ植え

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝我が家のマンションの中庭の手入れをいつもせっせとやってくれる有志の夫婦がおります。ありがたいなぁと、いつも思っています。オートロックの入口まで続く長いスロープがあるのですが、その脇のツツジが枯れて、すっかり枯れておりました。そしたら、その有志のご夫婦が、土を入れ替えるところから、せっせと始めて、新しい植物と小石で綺麗に仕上げてくださいました。綺麗になって気持ちいいです。素敵な週末をお過ごしください水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 20Nov
    • クリスマスの季節の画像

      クリスマスの季節

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝ジムでかかってる曲が、早くもクリスマスソングのレッスンがありました。そうかもうクリスマスなのか。家に帰って、早速壁の絵をクリスマスに変えてみました。素敵な週末をお過ごしください水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 19Nov
    • 2年54週間の画像

      2年54週間

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝ダイエット2年54週目。-16.9kg。先週比±0kg安定しております。体脂肪率を10%台にしたいのですが、全然変わらず。家の体重計より、インボディの方が、少し体脂肪率が低く出るので、次回のインボディ測定の時、10%台になってるといいな。今日も元気にいってらっしゃい水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 18Nov
    • 健康診断の画像

      健康診断

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝昨日、健康診断に行った。体重が2kg減っていた。スカートもだいぶゆるくなったので、腹回りを楽しみにしていた。そしたら、まさか3cm増えてる。どーゆーこと?測り方とか測ってる場所とか違ったのかな?そー思いたい。健康診断が終わった後、その足でジム行った。朝ご飯を抜きにしていたので、そのままだとエネルギー足りなくなっちゃう。駅のセブンで、パンケーキ買って、誰も歩いていない田舎道で、歩きながら食べた。歩き食べって、なんか美味しかった。今日も元気にいってらっしゃい水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 17Nov
    • 朝の道路の画像

      朝の道路

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝朝ランは気持ちいい。何てったって、道路に車がない。今日も元気にいってらっしゃい水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 16Nov
    • 夕方の画像

      夕方

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝朝、日が昇ると、夕方には日が沈む。そんな当たり前のことが、自然に受け入れられない頃がありました。子供達が小さかった頃までのしばらくの間の事です。夕方が近づいて、一日が終わる事に、意味もなく焦りを感じる毎日。朝起きた時から、夕方になる切なさをずっと抱えていました。今は、あの頃が嘘のように、一日の流れを何のためらいもなく受け入れています。夕方恐怖症から解放された今、昨日も気持ちよく夕日を浴びて、幸せを感じています。今日も元気にいってらっしゃい水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

  • 15Nov
    • チョコバナナクレープの画像

      チョコバナナクレープ

      ご訪問ありがとうございます。このご縁に感謝コストコで買ったチョコレートソースがあったので、デザートにチョコバナナクレープを作りました。最高の組み合わせですよね。 今日も元気にいってらっしゃい水彩画ホームページ平凡主婦のココロ美術館

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