足元でトラちゃんvsロビンちゃんが始まった!
土曜日はめっちゃ久しぶりなスイムやけど、新しいガーミン買ってスイムの記録を取れるのでちょっと楽しみでした!
300m×4本でしたがうまく反応しない???
止まってはあれやこれやとガーミン触ったりしてワケワカメで寒くなってきて嫌になった!
プールではタイムだけ計れたらいいかな?
上手く泳げるようになるとしっかり反応するのかな?
やっぱりスイムのやる気が出ない!
日曜日!!!
着物美人とデート!
この日は姪っ子が成人式の前撮りだったのです!
せっかくやのにおじさんもちゃんとした服着ろよ!!!
反省!
綺麗にしてもろておじさん感無量!
女の子っていいね!
施設に入ってるおばあちゃんにお披露目!
おばあちゃんもまだまだ元気でいないとね!
今日の朝ランとチャリ通
バイク11.97 42:05 17.1
ラン 6.27 37:33 5:59
ランがガーミンから遅いやら早いやら指示が出てくるねんけど、なんか変な設定になってる???
今日の筋トレ
懸垂6
腕立て15×2
背筋20×3
クランチ20×3
足上げ腹筋20×3
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし!
行こ〜!!!





