雨宿りのロビンちゃん
セレッソ大阪vs横浜Fマリノス
1-0でセレッソ大阪の勝利！
日曜日に万博行ったときに夕方にマリノスのユニフォーム着てる人がいたけど試合後に訪れたのかな？
セレッソ大阪はコレで3連勝！
ずっと勝たれへんと思ったら今度はずっと負けへんやん！
セレッソ大阪
よーし！
行こ〜！！！
今日の朝ランとチャリ通
バイク12.0 45:19 15.9
ラン7.10 38:55 5:29
病み明け6月2度目のランニングやけどいい感じで走れました！
ここからしっかり立て直したい！
今日の筋トレ
懸垂8
腕立て20×2
背筋30×2
クランチ30×2
足上げ腹筋30×2
ワンレッグヒップリフト左右1分×2
筋トレも昨日久しぶりに再開したけどいきなり筋肉痛になったのでぼちぼち頑張る！
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし！
行こ〜！！！