いつもロビンちゃんに枕にされてるトラちゃんが今日はロビンちゃんを枕にしてる!
気持ちよさそう!
J1リーグ順位表!
我らのセレッソ大阪がついに降格圏に沈んでしまった!
不安しかなかったシーズン前から希望しかなくなった開幕戦となりましたが、現実は甘くなかった!
期待するから失望する!
期待はしません!
せめてJ1リーグ残留お願いします!
とりあえず4/2のファジアーノ岡山戦に今シーズン初の現地観戦!
よーし!
行こ〜!!!
今日の朝ランとチャリ通
バイク12.04 49:35 14.6
ラン 6.25 36:04 5:46
朝ランが明るくなってきたのは嬉しいけど、まだまだ寒い!
今日の筋トレ
懸垂10
腕立て15×2
背筋30×3
クランチ30×3
足上げ腹筋20×3
ワンレッグヒップリフト 忘れてた
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし!
行こ〜!!!