ロビンちゃんってデカくない？？？
洞性徐脈って知ってる？
諭吉くんが健康診断の心電図で洞性徐脈って書かれてて心臓になんかあるのか心配したやん！
スポーツ心臓ってヤツみたい！
諭吉くんマラソンの素質あるんじゃない？？？
でも、健康診断の検尿で血が混じってたらしい！
最近はジムに通って筋トレ頑張ってるらしいけど頑張りすぎちゃうの？？？
消防士の試験の提出書類として出すらしいけど大丈夫？？？
今日の朝ランとチャリ通！
バイク 11.78km 46:17 15.3km
ラン 7.13km 39:15 5:31
朝がめっちゃ寒くなってきましたね！
今日もなんちゃってビルドアップ走頑張りました！
今日の筋トレ
懸垂10
腕立て20×2
背筋30×3
クランチ30×3
足上げ腹筋30×3
ワンレッグヒップリフト左右1分×2
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし！
行こ〜！！！