ロビンちゃんが何かをロックオンしてる！
何か知らんけど！
まず今日の朝ランから！
2.34km 25:57 11:06
朝ランと言うか、朝の散歩！
筋肉痛がちょっとマシに思えてきたので走って見たけど50mほどでランニングをあきらめて散歩に切り替え！
人間は普段やたらめったら100%の力を出していたら身体が壊れてしまうのでリミッターが効いてある程度セーブして、いざと言う時に火事場の馬鹿力として100%の力が発揮される！
パパはリミッターが壊れてしまってるのか？
月曜日に走った舞洲ハーフでふくらはぎが破壊されてしまった！
自分の中で思い描いている走力と実際の走力にはまだまだ大きな差がある様子！
バイクやスイムで心肺能力はそこまで落ちてないと思うけど長い距離走る筋力が全然追いついていないのかな？
速く走る筋力不足か？
たぶん両方やな！
走行距離が激減してるからもうちょっとずつ距離増やす事からかな？
ぼちぼち頑張ります！
今日のチャリ通、筋トレおやすみ！
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし！
行こ〜！！！