ボスが上から見守ってくれてます！
2018年の台風では大阪市の我が家でもめちゃくちゃな被害が出て人生で1番怖い思いをした！
2日間の停電はキツかった！
台風恐怖症になりました！
マジでやめて！！！
今日の朝ラン
7.17km 42:01 5:52
久しぶりのシャワーランはいつもの汗だくのずぶ濡れより走りやすかったかも？
今日のチャリ通雨天中止！
今日の筋トレ！
懸垂10
腕立て20×2
背筋30×3
クランチ30×3
足上げ腹筋30×3
ワンレッグヒップリフト左右1分×2
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし！
行こ〜！！！