甘えん坊のロビンちゃん！
土曜日はプール！
この本で足ヒレ付けてバタ足の練習すればいいって書いてたので足ヒレ購入！
足ヒレ付けたらめっちゃ速く泳げるやん！
抵抗が大きいのでしっかりと太ももから足をしならせる様にしないと上手く力がはいらない！
この動きを足ヒレ無しの状態でも気をつけて泳いだら良い感じで泳げる！
1000メートルを29分40秒と新記録を余裕を持って泳げた！
でも、息継ぎはやっぱり2ストロークの右だけになるけど良い感じで新記録が出た！
3ストロークで左右交互の息継ぎの練習でバランスもよくなってる気がする！
ここ最近の週末スイム強化週間の効果やな！
このいい感じを今週末に繋げたいけど今週末はスイムに行けないのよね！
スイムのイメージトレーニング頑張ります！
今日の朝ラン、チャリ通、筋トレおやすみ！
雨降ってたけど、日曜日の疲れが取れずに計画的休養です！
ストレッチは念入りに！
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし！
行こ〜！！！