ちょっと椅子一つ貸してください！
先日から喉が痛くなってちょっと熱出たけど、すぐに熱は下がったけど喉が治らない！
黄砂とか関係あるのかな？
のどの痛みに新ルルA錠飲んでたけど、鼻水、発熱は無いけどええのかな？
ただいま龍角散ダイレクトに変更！
ランニングする時にはマスクしてないけど、黄砂や花粉シーズンにはマスクしてランニングした方がいいのかな？
チャリ通の時は排気ガスが酷い地域なのでマスク着用しています！
昨日今日とランニング、筋トレお休み！
チャリ通だけのんびりと頑張ってます！
体調が悪いとやっぱりテンション上がりません！
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし！
行こ〜！！！