あんたら自分らの場所行ってくれへん？？？
最近諭吉くんが筋トレ頑張ってるらしい！
腕相撲で勝負！！！
パパの圧勝！
腕相撲ではまだまだ負ける気がしない！
マッスル勝負！！！
ボディービル我が家大会！
たくさんの選手にエントリーいただきましたが、書類選考の結果決勝に2名の選手が進みました！
エントリーナンバー1 諭吉パパ
エントリーナンバー2 諭吉くん
2人ともなかなか仕上げてきましたね！
2人ともなかなかキレてます！
よっ！バリバリ！！！
デカいよ〜！！！
腹筋板チョコ！！！
背中！
ナイスチョモランマ！！！
背中に羽が生えてるよ！
48歳vs17歳！
それでは審査委員長ママの判定は？？？
ジャカジャカジャカジャカジャカジャカ〜
ジャン！！！！
ママ「知らんがな！！！！」
パパみたいに低い壁は軽く超えて、ずっとずっと大きな壁に向かって突き進め！
よーし！
行こ〜！！！
今日の朝ラン！
6.12km 40:10 ペース6:34
相変わらず朝ランをこなしただけ！
筋トレ
懸垂10
腕立て２０×2
背筋30×2
クランチ30×2
足上げ腹筋30×2
ワンレッグヒップリフト30秒×2
相変わらず筋トレこなしただけ！
チャリ通もなんとかこなした！
最低限のノルマをこなして行くだけでなかなか次に進めない！
チャリ通の負荷で一気にこなすのに精一杯になってきた？？？
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし！
行こ〜！！！