春眠暁を覚えず
眠たいね！
夜明けは近いぜよ！
春はあけぼの
やうやう白くなりゆくやまぎは、少しあかりて、紫だちたる雲の細くたなびきたる。
今日の朝ラン！
8.06km 46:13 ペース5:44
今月初めに整形外科へ行き、左ハムストリングス付着部炎と診断されました！
坐骨神経痛とは違うみたいです！
正直よくわからんけど、ストレッチや筋トレのリハビリをしましょうって事やけど保険適用でリハビリするには診断名を付けなあかんみたいな？？？
今月から週一でマッサージやストレッチ、筋トレのリハビリして、毎朝なみはや大橋までのランニングも頑張ってます！
ランニングの夜明けはまだまだほど遠い気もしますがぼちぼち頑張ろう！
なんだかんだと忙しくて時間が無くてブログも放置してましたが、やっぱりランニングや怪我の状態などの備考録として残しておきたいと思います！
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし！
行こ〜！！！