トラちゃんがロビンちゃんの肩に手を回して、なんかカッコいい!!!
いらっしゃ〜い!!!
なんか知らんけど、タカさんが走って神戸の山奥から宝塚に出て武庫川下って43号線で弁天町まで42k走って来るって言うから43号線の淀川でお出迎え!
弁天町に来たらここまで走らんかい!
なみはや大橋へ、いらっしゃ〜い!
ここでダンナさんと合流!
なんか知らんけど、昼ぐらいになみはや大橋到着予定って言うてるのに9時からなみはや大橋往復してるし!!!
結局7往復したとか!!!
HENTAI2人と合流してIKEAで美魔女のモモさんと合流して4人で高級ソフトクリーム!
そしてここからが本日のメインイベント!
バトル会場へ緊張感漂う3人!
挑戦者求ム!!!
挑戦してやろうじゃないか!
ドーン!!!
天保山チキンカツマンガ盛り定食!
以前パパは天保山チキンカツをご飯普通盛りは完食してるんです!
ヤッタルゾ!
チーンッ!!!
3人揃って完敗、残りはお持ち帰り!
半分くらいは食べたけど、残りの持ち帰り分の重量857g
夕食の時間になっても腹パンパンででしたが、3/4が諭吉くんの夕食になり1/4をパパも頑張って完食!
天保山チキンカツマンガ盛り定食半端ないって!
皆様、赤丸食堂は普通に定食とか美味しいから普通に腹一杯味わって食べましょう!
わざわざ弁天町までありがとうございました!
今日の朝ラン!
6.20km 42:24:0 ペース6:50
千歳橋往復コース
筋トレ
懸垂10
腕立て20×3
クランチ30×3
足上げ腹筋30×3
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし!
行こ〜!!!