今年も仲良くするんやで!
昨日は武庫川でぜんざいマラソンに参加しました!
武庫川河川敷2.5kを2往復!
新年一発目
よーし!
行こ〜!!!
天気も良く絶好のランニング日和!
10.03km 46:39 ペース4:39
丹波篠山で出来ればサブ3.5を目指す為にとりあえず5分切るペースを確認して最後の折り返しで余裕があったのでペースを上げる!
ラスト1k4分切り目指すけど撃沈!
本日筋肉痛!!!
まだまだサブ3.5はキツいかも???
そして西宮ブラブラランニング!
イチにカケル!
がんばれタイガース!