ダイエットは明日から？

何待ち？？？

ダイエットは明日から？？？

ドーンっとからあげマウンテン！！！

おやつはロイズのチョコレート！

今朝の体重はいかに？？？

53.4kg前日比ー0.6kg

からあげを全部食べた訳じゃなく5個程度で米をいつもの半分！

ロイズのチョコレートは3/7の大会後に食べようと思ってたら賞味期限が3/6と賞味期限が早いんですよね！

1日1粒だけしっかり味わって食べよう！

もちろん禁酒！

毎日、毎日必要以上に食べすぎなんですよね！

無理せずぼちぼち減量はじまってますよ！

ランオフですがストレッチとセルフマッサージはしっかりと！

他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし！

行こ〜！！！