丹波の黒枝豆

「ナデナデさせたるわ！」

byトラちゃん！

土曜日の事！

六甲縦走キャノンボールランを思いながら10月のトレイル強化月間の最後の締めはこちらに！

ドドンッ！！！

無事に登頂成功！

日本一低い山　天保山！

朝ラン後は久しぶりにいなぼうに会いに行ってきました！

前回来たのは夏やったかな？

めっちゃ暑い中、奥猪名温泉まで1人で走って行ってママに車で迎えに来てもらったけど、この日はドライブデート！

パパはざるそばとミニカツ丼、ママは肉そば！

1番のお目当ては丹波の黒枝豆！

丹波篠山は猪名川からもう一山越えたところですが、猪名川の道の駅でも売ってるんです！

ベランダで枝から豆を取る！

洗ってから豆の両端をハサミでパッチん！

豆がデカいので8分ほど塩茹でして完成！

最高かっ！

ケースケさん「最高かっ！」使わせてもらいます！

最高のおつまみをいただきながらビール飲んで夜にDAZNでサッカーの見逃し配信でセレッソの応援！

最低かっ！

浦和レッズvsセレッソ大阪は3-1で負けました！

今日の朝ラン、筋トレお休み！

ダイエットは明日から！

他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし！

行こ〜！！！