10月の走行距離は171.2km！
ktテープを貼って走ると脚の痛みや違和感が全然マシです！
30k走出来たのがちょっと自信になりましたが、ある意味ドーピングか？？？
とりあえず後のことは淀川市民マラソン終わってから考えよう！
11月1日は蠍座のママの誕生日！
HAPPY BIRTHDAY！
君が好きさ心を込めて
産まてきた喜びに君がつつまれる様に
今日という日を祝うよ！
HAPPY BIRTHDAY TO YOU！
今日の朝ラン
6.12km 32.57 ペース5:23 平均心拍156
近所の神社まで神頼みラン！
無事に淀川市民マラソンを走りきる事が出来ますように！
淀川市民マラソンまであと2日！
よーし！
行こ〜！！！