なみはや大橋地獄の坂道トレーニング！

暑いのにベランダがお好きなおふたりです！

暑さ寒さも彼岸まで！！！

でも、週間天気予報ではまだ先が見えない！

人が不安になってイラつくのは先が見えないから！

明けない夜はない！

先が見えない事を理解する事によって心を落ち着ける！

こんな事書きながら自分自身を落ち着ける！

無理じゃ〜！！！

暑いんじゃ〜！！！

アホボケナスカス！！！

発散も大切！

今日の朝ラン！

6.26km 30:55 ペース4:56 高度上昇10m 平均心拍123

水曜はなみはや大橋地獄の坂道トレーニング！

無理！！！

なみはや大橋まで行ったけど登る気力がなくそのまま引き返す！

暑い！！！

なみはや大橋を登らないからせめてダッシュで帰ろうとなんとかペース5:00切り！

でも、めっちゃダッシュしたのになんで心拍上がってないの？

暑さで心拍計も潰れたか？

ぼちぼち頑張ろう！

よーし！

行こ〜！！！