パンケーキ

IKEAでイスの上の座布団を購入したらさっそくニャンズがお気に入りでイスの上を占領される！

昨日はIKEAに行って小物をチョコチョコとお買い物！

一番のお目当ての品はコチラ？

パンケーキ！！！

奥がママのイチゴのパンケーキ！

手前がパパのチョコとオレンジのパンケーキ！

パンケーキ499円！！！

ドリンクバーが100円！！！

安いだけでなくボリュームたっぷりで美味しかった！

パパは消費カロリーをしっかり補給ですが、ママは消費してないのに補給ばかりです！

今日のランニングはお休み！

筋トレ

スクワット100

腕立て30×2

懸垂10

腹筋30×6

しっかりカロリー補給して

よーし！

行こ〜！！！