大阪30k | 諭吉パパの「よーし!行こ〜!!!」

諭吉パパの「よーし!行こ〜!!!」

セレッソ大阪のスタジアムDJ西川大介さんの「よーし!行こ〜!!!」で気合いが入る諭吉パパです!

パパの上でスヤスヤおやすみする愛するロビンちゃん!

愛するトラちゃんはパパと一緒にストレッチ!

パパはニャンズに愛されてます!

昨日は我が愛する息子の諭吉くんを淀川の鳥飼大橋の下まで送迎!

愛する諭吉くんがサッカーしている間に愛するママと一緒に淀川を走ります!

パパは目標の30kを走り、ママは3時間を走りきりました!


この日は大阪30kって記録回が行われていましたが勝手に一緒に走ってました!

途中でサブ3のペーサーを発見してサブ3のペースを体感!

11k地点のペースが4:11
頑張ったら3kmぐらいは食らいつけるかな?
昨年はこんなスピード出せなかったのでレベルアップを感じる!

先週に続いての30k走ですが今回はゆっくり時間をかけての30k!

また別の疲れがあります!

よく頑張りました!

サブ3.5に向けて
よーし!
行こ〜!!!