寝正月

おやすみトラちゃん！

おやすみロビンちゃん！

パパもママもニャンズと一緒に寝正月！

諭吉くんはばあちゃんの家！

テレビを見てグダグダ！

ご飯を食べてグダグダ！

そして2日の今日は午前中に仕事ですが、

朝練は頑張りました！

ランニング6km

ペース4:41

筋トレ

スクワット100

腕立て30×2

腹筋30×6

メリハリが大事！

よーし！

行こ〜！！！