癒し以外の活用法？！アロマを日常生活への取り入れ方６選！

＼ママの笑顔は家族の笑顔❣／
ママが笑顔でいるためには

心もカラダも健康である必要がある❣

🌻子どもとの時間を大切にしたい
🌻家にいながら収入を得られるようになりたい
🌻産休・育休明けの職場復帰が憂鬱
🌻お手軽に家族の健康を守りたい

🌻ズボラでもできる健康法を知りたい

そんな方に見て欲しい💓

1人で頑張りすぎちゃうママの応援し隊

3児のママ

福沢じゃないけど、

ゆきちです

自己紹介は

こちらからどうぞ✨

福沢じゃないけど、ゆきちです

日々アロマの良さを発信していますが
アロマがいいのはわかるけどイメージわかない！

そんな方に向けてアロマがどういった風に
日常生活に取り入れられるのかまとめてみました

①ちょっとした不調に
お腹痛い
咳が出る
微熱がある

そんな時にすぐにおうちでセルフケアができます。

子どもってなぜか
病院がやってない土曜の午後とかに
熱を出したりしませんか？笑

そんな時も
全く焦らず対処できるので
心の余裕が変わりますし
病院に行かずに済んだりもするので
時間の節約にもなります💗

②子どもとのコミュニケーション
アロマタッチなど
子どもとのコミュニケーションが増えます

肌と肌が触れ合うと
幸せホルモンが出るので
それだけで自己肯定感が高まります💗

③掃除
油汚れに強いレモンなどで
キッチンを掃除すると
とってもきれいになります💗

重曹と混ぜて
IHをこすると
気持ちも汚れもスッキリします

④美容
化粧水に1滴混ぜるだけで
高級化粧水に早変わり💗

結果的に節約になることも❣

⑤料理
魚料理やお肉料理
パンやお菓子にも
いろんな料理に使えます💗

1滴で風味が一気に変わるので
同じ料理だとすぐ飽きちゃう方にすごくオススメ

⑥ストレスケア
これが一番大きい💕
子どものケアしながら
ニオイに癒されるママが多いです✨

それだけで
子どもにイライラしにくくなります💗