ママが笑顔でいるためには健康である必要がある❣
🌻身近なものを見直していつの間にか健康に
🌻食事に取り入れて家族でウイルスに負けない体作り
🌻年を重ねるごとにキレイに
🌻心も懐も豊かに
アロマ初心者向け❣
自己紹介は
添加物より怖いミネラル不足とは?
現代人に多いと言われるミネラル不足。
そもそも、ミネラルってご存じですか?
私も、アロマビジネスを始めるまで
ミネラルと言えば
/
みねらーるむっぎっちゃ♪
\
っていうミネラル麦茶の
CMしか思いつきませんでした(笑)
(わかる人いるかなー?笑)
ミネラルというのは
人間の5大栄養素のうちの一つなんです
- タンパク質
- 脂質
- 炭水化物
- ビタミン
- ミネラル
今の現代人は
このミネラルが究極に不足している!!
それはなぜか?!
添加物大国と言われる日本・・・
自分の体に摂取した添加物が
ミネラルをどんどん排出しちゃうんです
無添加!とか書いている商品は多いので、
添加物を意識している方は
多いのかなと思うんですが
ミネラルを意識されている方って
まだあまりいらっしゃらないと思うんですよね
実際私もまったく知らなかったし
ミネラルっていうのは
人間の体で作り出すことも
体に溜めておくことができないんです
スーパー、コンビニのお弁当や
ファミレスの食事は、
製造工程でとにもかくにも、
ミネラルがとことん無くなっているにも関わらず
添加物だらけ
だからこそ、
”外食や総菜などを減らして添加物を避けよう!”
というわけではなくて(笑)
スーパーの総菜や外食が
子育てママを助けてくれているのは
事実ですし、上手く頼りたいですよね!
別でミネラルを補い
ミネラル不足を解消して
健康になりましょう!
勉強すればするほど
今ある日常の”当たり前”が
当たり前であってはならないものも
たくさんあるんだなぁと思い知らされます
無知ほど怖いものはない!
より詳しい情報が知れる
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