ママが笑顔でいるためには健康である必要がある❣
🌻身近なものを見直していつの間にか健康に
🌻食事に取り入れて家族でウイルスに負けない体作り
🌻年を重ねるごとにキレイに
🌻心も懐も豊かに
アロマ初心者向け❣
自己紹介は
静電気が起こる原因って？
静電気って起こると
めちゃくちゃ不快ですよね・・・
私の母も静電気嫌いで
静電気除去のグッズめっちゃ持ってます(笑)
冬になれば静電気が起こるのは
当たり前だと思っていませんか？
静電気が起こる人って実は
体からこんなSOSが出ているんです！
- 水分・ミネラル不足
- 不規則な生活
- 睡眠不足
- 食生活の乱れ
- ストレス
昨日の投稿で
都会暮らしの人は体に電気が溜まっているとお話しました。
電気が溜まるってイメージわかないかなって思うんですが、
静電気が一番わかりやすいですよね
人間を含め、すべての物質には
プラスとマイナスの2種類の電気を持っていて
通常はバランスが取れているんですが
摩擦など何らかの原因で
それが崩れてしまうと
静電気が発生するんですね
乾燥する冬に静電気が起こりやすいのは
空気中の水分を通して自然に放電されるものが
冬だと適度な湿度ではないので起こりやすくなります。
洋服がピタッとくっついたり
髪の毛がふわふわしちゃう
ドアノブなど金属のものを触るとばちってきちゃう
そんな人は、体からSOSが出ています！！
私は、
子どもと公園行くときにはらっぱを裸足で歩く
寝る前・朝起きた後に水分を1杯飲む
ミネラルを摂取する
といった習慣を作ったら
静電気の回数が減った気がします✨
冬は特に1時間に100～150㎖は
意識して飲んだ方がよいです
水分1杯は簡単にできることなので
ぜひ今日からやってみてくださいね！
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