こんばんは
今日は自由ヶ丘まで🚇
週一の身体のメンテナンス日
筋膜リリース施術のプロフェッショナル
パーソナルトレーナーの追っかけです 笑
彼とはお世話になってから
10年近くなるでしょうか
最初の頃は筋トレ🏋️♀️が中心でしたが
年齢を重ねるようになり
不調箇所が増えるに従い
最近はリリース施術後最後の仕上げに
きつーい
両足、片足スクワットまでが
両足、片足スクワットまでがセットになってきています😅
😅終了後心地よい疲れと満足感のまま
東急田園都市線に乗り"たまプラーザまで"
ここには以前都内でお世話になっていた方の
独立したメガネ屋さんがあるのです
13.4年近くのお付き合いです
こちらも追っかけですねー笑
遠くがパッチリ見えるようになった
出来たての 👓をかけて
次はたまプラーザ駅直結
山野楽器たまプラーザ テラス店へ！！
テラスに面した明るい広々とした店内には
たくさんの楽器や音楽関連のものが
ところ狭しと並んでいます
少し奥にいくと
林部さんのCDコーナーが🤩
しべ通信早々に替わっていました（╹◡╹）♡♡
しべ通信 １２月No.I
前回に続いて
今月のしべ通信は英語の名言ですね
嵐や大雨に耐えた後に見る虹
ひときわ美しく見えることでしょう
人生において
辛い苦しいことばかりは続きません
誠実に生きていればその後には必ず
幸せな嬉しいことがあるはずです🌈
2023 7th year plan 「RAINBOW」も
残すところあとひと月になりました
林部さんのジャケ写の似顔絵を
手書きで書いてくださってますー
たまプラーザはたまに見せて頂くだけなので
お写真の承諾お願いしたら店長さんが
林部さんのジャケ写の似顔絵
こちらの店員が書いているんですよー
しべ通信もさっき新しくなりました！！
嬉しいてす！ありがとうございます😍
たくさんお礼を言ってきました 笑
と言うわけで山野楽器さんで
2018年I月から始まったしべ通信も
来年I月で7th yearを迎えます
こちらも充分追っかけと
言うことになりそうです 笑笑
さあいよいよ明後日12月3日は
林部さんの故郷 山形ヤマギンホールでの
7th Anniversary Concert
with山形交響楽団
全国から林部フアンが
山形に集結することでしょう
どうぞ雪の影響が出ませんように
皆さん無事に山形に到着出来ますように🙏
5月の広島厳島神社での奉納演奏会も
心配していた雨も降らず無事に奉納出来ました
"晴れしべさん"今回もきっと大丈夫です
読んで頂いてありがとうございました🌈
追記
叙情歌の旅100回記念
おうちでコンサートのお知らせです🍀
https://hayashibe-satoshi.com/news/20231201-n02.html
叙情歌アルバム「琴線歌 其の五」
リリース決定のお知らせ☘️
https://hayashibe-satoshi.com/news/20241201-n01.html