こんにちは
2023年も明けて6日が経ちました
皆さんいかがお過ごしでしょうか〜
私は4日が動き始めでした！
ずっと続いているトレーニング💪
年末年始カチコチになった身体を
筋膜リリースという手技で伸ばしていただいて
その後しっかり筋トレをしてきました🏋️♀️
私の今年の目標は
すべてにおいてポジティブシンキング
そして "健康"！！
フィジカルとメンタルどちらも
バランス良く整えて今年も楽しく元気に
一年を過ごしていきたいと思います🌟🌟
2022年12月15日にアップしたしべ通信の後
クリスマス直前(？)またまた更新されていたものを
私のチェックミスで抜けてしまっていたようです💦
林部さんがせっかくアップして下さったコラム
年をまたいでしまいましたがお伝えさせて頂きます
という事で今回はお友達から写メ送って頂きました🙏
しべ通信 12月 No.2
2022年は林部さんもたくさんの旅をしてきましたね
私達も 船の旅 🚢 飛行機の旅 ✈️
そして心の旅へ 
連れて行って頂きました
コンサートの最後のさいご楽しいたのしい
"ボンヴォヤージュ！"
後悔は塗り変わる今が変われば ♪
転んだのは挑んだから
振り返り光るのは傷ついた日 ♪
気づこうこの手のシアワセ
大切なタカラモノ見つけ出そう
大切なタカラモノ見つめてみよう ♪
ボンヴォヤージュ！ ♪
作詞 林部智史抜粋
思いっきり明るくて楽しいメロディーの中に
大切なことを伝えてくれる
ボンヴォヤージュ！
いま自分の手の上にある
それが大切なタカラモノだと
気づかせてくれる心の旅
2023年もたくさん聴くことが出来ますように
お読み頂いてありがとうございました🐇