1ヶ月の様子などをお話して
薬をもらって来ます
先月から頓服で飲んでいた薬を
朝、昼に飲むことになったからか
5月に入ってから比較的
落ち着いています
でも、昨夜寝ようと思った時に
急にすごく怖くなって
どうしようどうしようってなってました
でも、睡眠薬のおかげで
知らない間に寝てました
後は、相変わらず火の元の確認が長いこと
（10分はかかります）
ここ1ヶ月は他の面でも確認に
時間をとられる…
家族がいる時は助けてもらえるから
いいけれど
1人だとダメです
しんどいです
仕事でも確認が増えてしまったので
義理のお姉さんに話して
ダメそうな時は一緒に確認してもらってます
そんな風なので
薬は減ることはなく…
今の飲み方でいいよと言われました
まだまだ薬に頼らなきゃいけないけど
頼りながら少しでも楽に生活出来て
笑顔が出てきてたらいいのかな
後は…
まだまだ人の顔色を伺ったり
必要以上に気を使うこと
家族にまで…
怒ってないかな？
機嫌悪くないかな？
嫌われたりしないかな？
これもかなり、しんどいです
これは一生治らないのかもなぁ…
でも何とかしたいなぁ
もう少し楽に生活したいもん
今日は気分転換に診察の帰りに
ランチしてきました◡̈*♡.°⑅
野菜のお料理のブュッフェなんですよ
生野菜、天ぷら、お惣菜が
食べ放題！
野菜ばかりなのでヘルシーだし
でも色々調理法が違って飽きないので
たくさん食べられます
お腹いっぱい食べてきました
ダイエットしてるけど
野菜だから大丈夫よね！←自分に言い聞かせ
さっ、また明日から頑張ろ
今日はVSあるよね？
楽しみっ♪