前記事の不安な気持ちを話してきました
冬は日照時間が少ないから
うつ気味にはなりやすいそうです
冬うつ（とううつ）って言うそうです
なので天気のいい日の午前中に
日光を浴びることもいいそうです
確かにこの間の大雪のあたりから
気持ちが落ちてる…
でも、やることはやれているので
寝る時間が増えていても
気にしなくてもいいですよって
言ってくれました
気にし過ぎることも
この強迫性障害の症状の1つだものね
先週は診察だったけど
先生からは
「まだもう少しお薬は続けましょうね」
って言われちゃって…
早く薬もやめたいから
それも落ち込む原因の1つかな
でも確かに薬のおかげで
今、寝込むようなことはなくなってるのかもしれないからな
もう少し（もう少しっていつまで？）
飲んでないといけないかな
でも最近思うんです
強迫性障害はスッキリ
良くなるものじゃないから
不安って0になるものじゃないから
今のこの状態のまま
うまく付き合っていくしかないのかなって
って言うかうまく付き合うことなのかなって
でも……もう少し楽な気持ちで
生活したいな
頑張れ…
って言葉あんまり好きじゃないんだけど
頑張れ！私
VS嵐、久しぶりにオープニング見れて
かわいい大宮ちゃん見れた
自慢話では嵐ちゃん愛
仲の良さがたくさん聞けて
改めて
嵐ちゃん 大好き
になりました