不安が顔を出してきた…
楽しみがある前も
その日を迎えられるか心配で
不安が顔を出し
強迫観念が強くなる
そして楽しみが終わった後
また不安が顔を出し
強迫観念が強くなる
今回は更に強い恐怖に襲われ
苦しくて苦しくて
仕事の途中で帰りたくなるぐらいだった
でも、家に帰って来たら
ちょっと落ち着いて…
家のことはちゃんとできた
でもでも、家にいる時は
何も考えたくないために
時間があれば寝るようになっちゃってる
寝てしまえば不安なこと考えなくていいから
また鬱になりかけているのかな
ほんと強迫性障害はやっかいな病だな
明日はカウンセリング…
カウンセラーさんに話してみよう