こんにちは。 ゆきです。
コチラもみてね
毎日毎日、ノートに書いているけれど
なかなか実現しないし、もうイヤになってきましたー
と云う質問を時々受けます。
と云う質問を時々受けます。やりたいこと好きなことを考えることが
ノートに書き出すことが
これらをする時間を捻出することが
負担になってしまっていたのでしょうか。。
でも、大丈夫です。安心して下さい。少しだけやり方を変えてみて下さいね
まず、ノートを自分から離して大きく深呼吸しましょう。
次に、ノートに書き出していく作業は
自分が楽しくワクワクしながらすることですので
そういう気持ちになるまで待っていてOKです。
最後に、何が何でも毎日書く！のような無理なノルマは課さずに、書きたい気分の時に書こう
のように、ゆる〜く続けましょう。
のように、ゆる〜く続けましょう。
まずは、身近なことで叶うと嬉しいなと云う小さなことから書き出してみて、叶った時の嬉しい気持ちやワクワク感を書いている側から楽しんでみましょう
と云う小さなことから書き出してみて、叶った時の嬉しい気持ちやワクワク感を書いている側から楽しんでみましょうまた、繰り返し書き出すことによって
同じことでも
微妙にニュアンスが変わってきたり
不要になったり
新たに追加されたり
と日々ブラッシュアップされていきます
この繰り返しも
毎日でなくてもOK
自分のペースでゆる〜くが1番いい
自分の好きなノートに好きなように書くだけ。
それが実現できた時の喜びは忘れられないものになりますよ
もし、気持ちに余裕がなくなってきたら
一旦その環境を手放してみましょう
コチラもみてね